[НикШе]

все ленты и инстаграмы пестрят итогами года, а как же я без них?
часть этих итогов должны были стать отдельными постами, а вместо этого создают простыню здесь: так бывает, если пишешь один раз в год, что ж поделать.

2018ый был очень медленный и тягучий, во многом благодаря чудесному длинному лету (на которое никто не может пожаловаться), а ещё из-за моего темпа работы, я прямо-таки ощущала всю неспешность бытия, которая в каких-то аспектах была приятной, а в каких-то не очень:
к сожалению, в сравнении с преобладающими чувствами 2017ого (особенно во второй половине: подъём, вдохновение, интеллектуальное удовольствие) 2018ый сильно провалился, потому что самым частым, пожалуйста, чувством была вина и разочарование от себя самой. в основном из-за того, что я по-прежнему работаю полдня, но при этом в освободившиеся 4-5 часов я не нашла вторую работу, не пошла на дополнительные курсы, не нашла новое хобби (вернее, об этом ниже), не полетела в космос. я просто живу, во многом в своё удовольствие, вот только в моей вселенной так нельзя. мне как будто стыдно, что я ничего не делаю, и плюс я действительно чувствую себя не на все 100 реализованной. да, я меньше устаю, хожу по всяким инстанциям без очередей (кроме почты, которая, блин, не подчиняется никаким законам логики) и абонемент на фитнес у меня со скидкой, потому что до 17.00, ха. на этом все плюшки заканчиваются! я почти каждый день пытаюсь запланировать что-то стоящее, но потом упс, затянуло в болото интернета и я снова ничего не успела, ну как так-то? если кто-то подумает, что дома порядок и ни пылинки, то снова мимо. и это тоже огромный повод для чувства вины. мне прямо-таки остро не хватало самоорганизации, буду работать над этим.

Впервые:
- в этом году я начала регулярно переводить деньги на благотворительность, а точнее оформила несколько подписок на сайте imenamag.by
- открыла для себя iherb и сделала несколько заказов
- села за руль после четырёхлетнего перерыва: решила восстанавливать навыки. сначала казалось, что всё легко вспоминается, но в целом это довольно стрессовый для меня процесс, на зиму решила сделать паузу.
- начала продавать на куфаре (раньше сидела на ay.by): продаётся всё, скажу я вам!
- начала пользоваться Яндекс.Музыкой
- начала пить воду из стеклянных бутылок

Здоровье и красота:
Судя по объёмам написанного, это была главная тема года:
- пришла в какой-то невероятный для себя вес: 53,5 кг. почему невероятный? потому что, во-первых, ещё в январе я весила 58, во-вторых, столько я весила ещё до того, как в принципе начала взвешиваться (это был наверное 10 класс и уже 55 кг), и, в-третьих, я считаю, что почти ничего для этого не делала, это не было целью. я всего лишь ходила на фитнес дважды в неделю и питалась правильно для нормализации здоровья в целом (что мне тоже удалось, йоу).
- фитнесом занимаюсь где-то с апреля и просто в восторге от результата: кроме снижения веса и общей подтянутости у меня появился вполне себе рельефный пресс-мечта!
- начала отращивать чёлку, планирую постричься весной примерно до плеч
- в августе поставили неприятный диагноз в области ревматологии, который в итоге оказался банальным начальным сколиозом. но движение и гимнастика - наше всё.
- очень много узнала о гормонах, витаминах, нутрициологии, лимфатической системе, правильном питании и стараюсь придерживаться. возникают всякие сложности из-за этого: все чит-милы теперь пересматриваются - пиццу на ржаной муке я до сих по не нашла, и суши пришлось тоже сильно сократить (тут вышло забавно, потому что у меня была почти ломка по суши каждую неделю, обязательно с соусом терияки, я его и дома ела со всем подряд. но! как только перестала есть терияки, выяснилось, что не особо хочется суши... получается, это была вполне себе зависимость именно от терияки!).
- сходила на консультацию к косметологу, почти составила план ежедневного ухода за лицом, довольно чётко следую.
- опять же, научилась читать состав косметики и выбирать хорошую, из побочных эффектов: теперь ничего не могу покупать ни в Миле, ни в Белите
- получила консультацию стилиста и советы по гардеробу, начала покупать более смелую обувь, открыла для себя джинсы с высокой талией (получила кучу комплиментов), ревизию гардероба (вернее, покупку нового и отказ от почти всего старого) продолжу в новом году.
- практически не болела! заболела в конце путешествия в феврале и вот сейчас (по крайней мере, не смогла вспомнить что-либо между!). во многом, мне кажется, это благодаря снижению стресса на работе - и, что характерно, после большого перерыва я сильно стрессанула на прошлой неделе, и буквально через три дня заболела - совпадение?

Работа:
- большую часть года работы было немного, в конце мы немного перераспределили обязанности с коллегой, к сожалению, работы и стресса немного прибавилось, но это ничего.
- из приятного: по опыту года поняла, что могу общаться без стеснения вот вообще со всеми: к нам приезжали поляки, бразилец, израильтяне, и все - мужчины... я просто сама уверенность и спокойствие с прекрасным английским, довольна)
- поняла, что я прекрасный переводчик, даже технической литературы а-ля инструкции к плоскошлифовальным станкам (про которые я даже на русском не знала, как они функционируют). прекрасный, конечно же, в сравнении: т.к. мы делили на кусочки с коллегами. так вот я умею разбираться в вопросе, переводить логично и поддерживать консистентность текста (помнить, как переводил этот же термин ранее).
- несмотря на всё выше сказанное, много страдала от синдрома самозванца: как только на работе наступало затишье, мне начинало казаться, что я не нужна и вообще меня скоро уволят (работаю-то за зарплату полного дня). конечно, потом начинался очередной аврал и завал, и вот я снова нужна и снова чувствую себя заслуженно на этом месте. работала с этим чувством, почти справилась.

Социально-общественное:
- друзей в этом году было немного в качественном отношении: кого-то открыла для себя заново и очень ценю эти наполненные разговоры, которые приводят к новым инсайтам. так не со всеми, к сожалению, люди отдаляются и погружаются в свои жизни, и поддерживать связь и общность интересов становится сложно.
- под конец года открыла в себе ещё одну смелость: жаловаться! к примеру, сделала впервые заказ в одной популярной минской пекарне, а дорогущий пирог привезли с недовесом почти 20%. возможно, раньше я бы тихо его съела, но в этот раз я отправила видео взвешивания с претензией на почту, получила извинения, возврат переплаты и даже бесплатный пирог в качестве моральной компенсации (долго не хотела его брать, но муж сказал, что это будет правильно и поучительно для самой пекарни). что характерно, этот бесплатный пирог сделали конкретно больше, чем он заявлен
во втором случае отказалась принимать бракованный товар и написала жалобу на сайт-агрегатор (забавно, что сама бы не написала, но этот сайт меня сам спросил "Как прошла ваша покупка?")), получила извинения и новый хороший товар со скидкой 25% и бесплатной доставкой.
во всём этом мне нравится даже не халява и извинения, а то, что в наше время можно влиять на повышение уровня обслуживания и делать город лучше!
- в этом году я стала ленивой в плане выездов из своего района: почти всё стараюсь найти здесь. на фитнес хожу в своём доме на первом этаже, чтобы вы понимали. к сожалению, рядом есть далеко не всё, именно поэтому я до сих пор не пошла на танцы. зато всё лето отъездила на велосипеде по округе, иногда по 15 км в день. находила себе дела и каталась! но как же потом сложно становиться пешеходом, очень не хватает той скорости.
- из печального: в начале июня была на похоронах одноклассника, который боролся с раком в течение 5 лет. я, наверное, никогда не забуду, что и как говорила его бабушка, не дай бог никому такого. но, как ни странно, во многом именно поэтому июнь получился невероятно наполненным и активным. я вообще заметила, что подобные события и фильмы в духе "Дыши ради нас" заставляют меня стараться делать жизнь насыщеннее, я становлюсь жадной к впечатлениям. но только на какое-то время, к сожалению, и это мне не нравится.


Путешествия:
1) Малайзия, Сингапур и Индонезия в феврале: в целом было отлично, но 1) слишком долго (21 день - под конец устаёшь от впечатлений и физически), 2) слишком жарко. Кажется, я наелась Азией, больше не тянет (даже записала себе послание в будущее - простуженная и сопливая в +30 за бортом, чтобы больше не думала ехать).
2) Кипр в конце сентября - начале октября: очень понравилось, но жаль, что он не зелёный.
Путешествий мало, но, хотя в августе получен годовой шенген - меня почти никуда не тянет, есть ощущение, что я видела почти всё. В Европе осталась всего пара стран, куда я хочу впервые (Испания, Португалия, Греция) и во второй раз (Италия, Черногория). Мне уже не так интересны поездки ради поездок, плюс поднялись планки уровня комфорта: ночные рейсы или переезды на автобусах? Ну неет...


Семья и отношения:
- Интересный опыт получился во время и после путешествия с родственниками - семейной парой нашего возраста, но мало знакомой. когда так близко живёшь рядом в течение почти 10 дней, невольно узнаешь, как всё устроено в другой семье и сравниваешь со своей. после путешествия меня прямо-таки накрыло: мне казалось, что у нас всё неправильно и должно быть вот как у них. основные мои переживания были связаны с тем, что я в целом очень активная, во всём участвую и много принимаю решений, в то время как у ребят большую часть этого делает муж (даже планирует путешествия! я вообще думала, что таких мужчин не существует!). в общем, пострадала я и потом вдруг поняла, что дело не в отношениях, а в том, что вот я - такая, какая есть: я не могу стоять в стороне, когда принимаются решения, не могу не интересоваться ходом событий, в конце концов не могу не смотреть в карту, когда мы где-то едем! да, я наверное могла бы этого не делать (потому что всё равно всё как-то организуется и получится) и вместо этого заниматься своими девочковыми делами, НО! это буду уже не я, это не в моей природе, я люблю, блин смотреть в карты!) поэтому всё так, как есть, и поэтому у меня такой муж, а у моего мужа такая жена.
- при этом осознаю, что, чтобы не превратиться в противных жён из анекдотов и кино (мама Эми из ТБВ), мне нужно учиться делегировать и отпускать контроль.
- в целом было много поддержки, узнавания (хотя казалось бы, куда дальше-то, после 6 лет), доверия и безусловной любви мужа, которая не перестаёт меня удивлять.
- под конец года поняла, что хочу больше свободы от семьи мужа: мы по-прежнему ездим на каждые выходные, а я так люблю свою квартирку, нигде так не отдыхаю, как там. так что пришло время защищать свои границы и не бояться возможных обид.

Цифровое:
- уход из интернетов: я захожу в вк, только чтобы написать/прочитать сообщения, конечно сижу в иг и иногда здесь, но теперь я только наблюдающий, а не показывающий. особенно в иг: у меня там одна публикация за год (и то вынужденная, участвовала в одной активности). почему-то всё это потеряло смысл. иногда даже начинаю писать комментарии и стираю, не дописав, потому что это всё кажется сотрясанием воздуха. хотя уже три дня очень сильно хочу себе телеграм-канал! чтобы писать как бы в никуда. пока что загвоздка в том, что все названия, которые я придумываю, оказываются заняты
- ближе к концу году меня отпустило с иг: если раньше я могла пролежать с телефоном минут 40 в день, пролистывая публикации, то сейчас мне стало неинтересно, что там могло появиться нового. планирую устраивать месяцы детокса от иг - хотя бы через один (делала так в марте, вот только не помню, какого года).
- ещё этот год был особенно бардаковым в цифровом плане: ящик полон подписок, в браузере вечно куча вкладок. когда браузер вдруг крэшится и вкладки невозможно восстановить, я даже испытываю чувство облегчения. в большинстве случаев меня не хватает, чтобы дочитывать статью и я иду дальше. это проблемы с концентрацией, хочу начать медитировать, говорят, что и с концентрацией должно стать лучше.
- зато! дала себе невероятную свободу, взяв и удалив одним махом папку "Посмотреть" с жёсткого диска, куда качала фильмы ещё на первых курсах университета. вот просто взяла и разрешила себе не смотреть то, что когда-то считала важным и интересным, а теперь превратилось в мучение в духе "ну нужно ж посмотреть, раз уже скачано". нет, не нужно!

Курсы и развитие:
- закончила курсы кройки и шитья: из трёх пошитых вещей (юбка, брюки, платье) самым удачным стало платье: даже надевала на свадьбу брата и получила кучу комплиментов и удивительных возгласов от того, что платье самопошитое! в целом вряд ли ещё буду шить какие-то сложные вещи (особенно брюки - ни за что!), мелкие - вполне. а вообще это слишком неидеальный и волнительный для перфекциониста процесс.
- в апреле был курс "Место для важного" от питерского блоггера Анны Черных, очень она мне нравится! курс был про расхламление, определение личных границ, про систему Dragon Dreaming (мечтание, планирование, делание, празднование - кстати, именно празднованием этого года я сейчас и занимаюсь, записывая всё это), очень уютный и тёплый.
- в июле была внезапная молодёжная школа "От идеи до бизнеса" от Молодёжного бизнес-инкубатора и Кока-Кола Беларусь. Было довольно интересно, хотя и на довольном простом уровне, самое классное - поездка на завод Кока-Колы, очень интересно и я очень их зауважала за социальные инициативы.

Хобби:
к сожалению, в этом году у меня появилось, а потом не появилось одно отличное хобби. сначала всё было здорово, я фонтанировала идеями, какие подарки можно сделать своими руками всем вокруг, потом факапила все сроки, делала в спешке и оставалась недовольна собой. всё потому, что я тот человек с картинки, который куда-то бежит, а когда ему предлагают остановиться и просто понюхать цветы, с бешеным видом нюхает их все и получает статуэтку "Чемпион по нюханию цветов". я с ужасом обнаружила, что не умею просто наслаждаться новым процессом, я обязательно начинаю думать, как это можно превратить в свой бизнес и т.п. при этом, когда вижу уже состоявшихся профессионалов, опускаю руки и грущу, что вот же, все уже ушли вперёд, бесполезно учиться с нуля. это ужасно, и мне нужно научиться делать что-то просто так, без далеко идущих планов, просто ловить в себе удовольствие.

Год в цифрах:
- 3 новых сложных и больших торта: просто поняла, что могу. теперь семья не преемлет никаких магазинных тортов и даже (!) от частных кондитеров
- 12 книг (аудио, бумажных и электронных) и это чертовски мало, надо выделять время на чтение.
- 5 приобретений в жилище, из самых радостных и улучшающих жизнь: тропический душ и большой телевизор с подпиской на киносервис, где есть вот просто все фильмы/сериалы/передачи!
- 29 посылок с алиэкспресса - и это только мои, а были ещё заказы для мамы и мужа (просто я очень люблю чувство, когда ко мне что-то летит, это приятное ожидание-предвкушение ^_^)
- 13 перелётов (9 в феврале и 4 в сентябре-октябре)
- 1 свадьба: женили моего двоюродного брата, ура!
- 1 вызов службы клининга на дом: не понравилось, пришлось домывать самой :/
- 2 оперы, 2 концерта, 2 похода в планетарий
- 1 мастер-класс по хастлу
- 1 выигрыш в конкурсе в инстаграме, впервые в жизни, кстати (классная деревянная звезда-светильник, которую мне некуда пристроить )
- 1 поход-заплыв на байдарках
- жаль, на myshows нельзя посмотреть статистику за год, но по ощущениям сериалов было довольно много. 3 лучших: Теория большого взрыва (да, я только сейчас до него дошла), Острые предметы, Домашний арест.
- и паб-квизов тоже было порядочно: в основном DetectIt и пара Киномелотреков, почему-то к остальным совсем пропал интерес.

Часто замечала в себе мудрое отношение к тому, к чему следует относиться как к суете и не принимать близко к сердцу и голове. Ещё очень часто думала о том, что нужно быть счастливым прямо сейчас.

Итак, задания себе на 2019:
- пойти на танцы
- создать тг-канал
- найти возможность переводить с английского (статьи/художественное)
- учиться парным танцам по видео
- добавить чтение в ежедневные дела
- улучшить систему работы с Трелло в семейной жизни
- найти себе нескучную зарядку, превратить в привычку
- периодически заказывать rebox и учиться по их рецептам
- учиться жить по методу Pomodoro
- находить пищу для мозга
- учиться наслаждаться действом без "а что потом?" и "а как мне это пригодится?"
- планировать жизнь на месяц вперёд: что сделать? куда сходить?
- не винить себя ни за что, а говорить "хорошо, сегодня так, завтра можно по-другому"

2018, спасибо за уроки.
2019, я постараюсь быть молодцом, а ты будь, пожалуйста, добр и щедр ко мне и моим любимым
Всем добра!

@темы: итого